Чтобы уменьшить аппетит можно принимать два-три раза ежедневно перед едой 30-40 капель экстракта кукурузных рылец.
Обмен веществ
Нередко избыточный вес напрямую зависит от правильного обмена веществ. Можно рекомендовать в этом случае применение настоев трав. Наилучший эффект наблюдается при совмещении с диетами.
- Приготовим сбор: калужница, плоды фенхеля, цвет липы, цвет ромашки, цвет бузины, лист мяты, корень лопуха в соотношении 1:1:1:1:2:2.
Стаканом кипятка заливается одна столовая ложка сбора, настаивается полчаса . Настой процедить. Принимать в течение дня 2 – стакана. Лечение занимает от 10 до 12 недель. Затем сделать две недели перерыв. Если потребуется, курс после этого можно повторить. Лечение травами требует регулярного и длительного применения, т.к. воздействует на организм значительно мягче химических препаратов.
Диета для похудения
Диета рассчитана на три недели. Сварить 3 яйца вкрутую. Варить ровно двенадцать минут. Ежедневно съедать по 3 яйца и 2 апельсина. Яйца поставят организму протеины, а апельсины обеспечат необходимыми витаминами. В это же время можно есть сырые фрукты и овощи в любых количествах.
Средство для улучшения пищеварения, мочегонное и послабляющее.
Взять по одной части листьев мяты, плодов петрушки, плодов фенхеля, корня одуванчика; три части коры крушины. Две столовые ложки этого сбора залить полулитром кипятка, настоять полчаса. Полученный настой пить после еды по 2 стакана.
